Treninga er klokken 10:30 hver tirsdag i sommer. Løypa går i skogsterreng, og er cirka 3 km lang. Runden består av sju øvelser med fokus på kondisjon, balanse -og styrkeøvelser. Treningen ledes av Friskliv Senior.
Du kommer IKKE til å angre og det er aldri for sent å begynne eller lære noe nytt. Uansett hvilken alder du er i når du begynner å røre på deg vil aktiviteten ha positiv effekt både på din fysiske og psykiske helse. Økt selvtillit når du får til en bevegelse. Bedre humør. Godfølelsen etter en tur. Færre kilo. Mer overskudd. Sterkere kropp. Økt mental kapasitet. Listen er lang! Du kan fort finne et par nye grunner til å fortsette.
Møt opp ved den store parkeringsplassen ved hovedveien, håper vi sees!
Tilbudet er gratis og krever ingen påmelding. Lurt å ta med drikke.