Frode-i-form

Frode (46) fikk hjerteinfarkt som 22-åring: – Jeg er friskmeldt til å trene

Frode i form: Legesjekk og veien videre

Frode i form – EPISODE 11: Hvordan er kroppen og formen nå? Vi gjør opp status etter halvveis løp

Frode i form - EPISODE TI: Trening og sightseeing i Hunndalen med Marthe Katrine Myhre: - Og så løper vi noen korte intervaller - enkelt og greit!

Frode i form - EPISODE NI: Treneren er på ferie! Men det ble ingen fritime for Frode ...

Knokkelkamp på massasjebenken: – Er det deg eller meg det knaker i?

Frode i form - EPISODE SJU: Joggeskoene holder ikke mål! Blir sendt rett i sportsbutikken

Frode i form - EPISODE SEKS: Fotballtrening med Vind/Gjøvik-Lyns damelag: - Dette er pinlig!

Frode i form - EPISODE FEM: Muskelkjør med Marie Gram: – Hvis jeg spyr så er det god TV!

EPISODE FIRE: Kom i form med riktig kost – vi slipper løs banditten i fruktdisken!

EPISODE TRE: Andre økt med PT: – Jeg har en innebygd skepsis mot å jogge

EPISODE TO: Hvordan er ståa seks måneder før løpet? – Jeg veit jo at jeg veier litt mye ...

OAs Frode Hermanrud skal bli (halv)maratonklar på seks måneder: – Jeg har ikke jogget siden gymtimene på skolen

EPISODE EN: På seks måneder skal Matilde forvandle Frode til en maratonløper